ただの甘味料の錠剤「偽薬」、医療現場で劇的な効果…プラセボ...

ただの甘味料の錠剤「偽薬」、医療現場で劇的な効果…プラセボ効果活用で医療費抑制も

プラセボ効果（プラシーボ効果）という言葉をご存じだろうか。プラセボ効果とは、偽薬を投与することでみられる治...

降圧薬を飲んでまで「血圧1番」を目指して頑張るべきか？

降圧薬を飲んでまで「血圧1番」を目指して頑張るべきか？

白衣高血圧の人は血圧が正常の人と比べ、死亡リスクが１．７９倍、心臓疾患による死亡リスクが１．９６倍という結...

新型タバコのあらゆる「疑問」に答える一冊 『新型タバコの本...

新型タバコのあらゆる「疑問」に答える一冊 『新型タバコの本当のリスク――アイコス...

タバコ問題研究の第一人者が執筆 津川友介氏（UCLA医学部助教授）が推薦 株式会社内外出版社（東京・上野／代表...

アルコール依存症治療…減酒で心身回復図る

アルコール依存症治療…減酒で心身回復図る

アルコール依存症の治療は、酒を全く飲まない「断酒」が基本だが、途中で断念してしまう人が少なくない。最近、ま...

食生活を通して、被災地の生活改善を目指す「栄養パトロール」

食生活を通して、被災地の生活改善を目指す「栄養パトロール」

東北地方にも春の日差しが降り注ぐ季節になりました。２月１８日、私は宮城県気仙沼市の南郷住宅を訪れました。風...

週1回の筋トレでも心筋梗塞・脳卒中の予防が期待できる

週1回の筋トレでも心筋梗塞・脳卒中の予防が期待できる

1週間に1～2回、計60分までのレジスタンス運動（筋力トレーニング）を行うと、心筋梗塞や脳卒中の発症リスクや死亡...

特定の食品を過大評価する「フードファデイズム」に注意！　...

特定の食品を過大評価する「フードファデイズム」に注意！　食事のバランスこそが...

「おじいとおばあの健康長寿の源！」「身体に優しい沖縄伝統野菜」などのキャッチで売られるご当地食材の沖縄野菜...

「食べなくても匂いだけで満足できる」米研究

「食べなくても匂いだけで満足できる」米研究

とろとろのチーズがたっぷりかかったピザをがっつきたい！　そんな欲望に勝つには、強い意志の力が必要だ。だが最...

歩く速さと運動強度の関係が判明｜1分あたりの歩数でMETsがわ...

歩く速さと運動強度の関係が判明｜1分あたりの歩数でMETsがわかる

日々の運動に切磋琢磨されている方も多いことでしょう。 なんとなく身体を動かすよりも運動強度を意識してプラ...

座ってのテレビ視聴、長時間で大腸がんに！？

座ってのテレビ視聴、長時間で大腸がんに！？

用事の無い休日は、リビングのソファや座椅子にじっと座って、一日中ダラダラとテレビを見続けてしまいがち、なん...

5～18歳の290人研究で判明 子供のIQは朝の米食で変わる

5～18歳の290人研究で判明 子供のIQは朝の米食で変わる

２月１日は、首都圏の中学受験の天王山。そこから高校受験や大学受験もヒートアップしていく。受験生を抱える親に...

「15cmカットした髪の毛を寄付しました」ヘアドネーションで...

「15cmカットした髪の毛を寄付しました」ヘアドネーションで子どもたちにウィッグ...

朝、家を出る前に身だしなみが整うと、これから始まる1日がなんだか楽しみになりませんか？洋服にシワはできてない...

「認知症を治す薬」、平成には間に合いそうにないけれど…

「認知症を治す薬」、平成には間に合いそうにないけれど…

私は現在、アリセプトとメマリーというアルツハイマー病の薬を飲んでいます。どちらも認知症を治すことはできない...

がん研究者が心の底から「標準治療を選んで！」と訴える理由

がん研究者が心の底から「標準治療を選んで！」と訴える理由

「本当に、本当に、皆さんに知って欲しいことがあって、今回は強い思いを持って、この記事を書きます」 米国在...

フランスでのマスク着用にご用心！～日仏でこんなにも違う認識～

フランスでのマスク着用にご用心！～日仏でこんなにも違う認識～

“（咳などの）最初の兆候が見られた場合、弱っている周囲の人を守るためにマスクを” マスクの着用を呼びかける...