“かかと落とし”が骨を刺激、ホルモン増加し病気を予防

“かかと落とし”が骨を刺激、ホルモン増加し病気を予防

糖尿病の予防・改善、認知症や動脈硬化の予防効果が期待できる「かかと落とし」という運動が注目を集めている。福...

全国に急拡大する「子ども食堂」に、いま圧倒的に足りないもの

全国に急拡大する「子ども食堂」に、いま圧倒的に足りないもの

ここ数日、「子ども食堂」に関連した報道や記事をよく目にする。 「子ども食堂」とは、主に貧困家庭の子どもの...

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

　発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりに...

体に悪い白砂糖はガンのエサ。慢性的な砂糖中毒でも簡単に白...

体に悪い白砂糖はガンのエサ。慢性的な砂糖中毒でも簡単に白砂糖断ちする方法。

白砂糖が体に良からぬ影響を及ぼすという情報は広まりつつありますね。 健康を意識されている方ならすでにキッチ...

65歳以上で糖尿病になった人は治療しないほうがいい？

65歳以上で糖尿病になった人は治療しないほうがいい？

糖尿病を否定できない人たちが将来、全員糖尿病になるわけではありません。糖尿病になったとしても、合併症を起こ...

実は多い「上司がストレス」、部下との会話で意識すべきこと

実は多い「上司がストレス」、部下との会話で意識すべきこと

現在私は約20の会社の嘱託産業医として様々なメンタル相談に応じていますが、その中でも「上司との関係性」に悩む...

高畑勲の映画『火垂るの墓』清太・節子の栄養失調～飽食の現...

高畑勲の映画『火垂るの墓』清太・節子の栄養失調～飽食の現代人は「新型栄養失調」

4月5日、アニメーション映画監督の高畑勲さんが都内の病院で死去した（享年82）。訃報を受けて『金曜ロードSHOW！...

職場のマタニティハラスメントをなくそう❤︎働くみんなのマタ...

職場のマタニティハラスメントをなくそう❤︎働くみんなのマタハラ手帳

この「働くみんなのマタハラ手帳」は、妊娠・出産と仕事を両立するための基本的な法律をわかりやすく紹介するとと...

土俵で救命に当たった女性の初期対応、医師が絶賛「相当トレ...

土俵で救命に当たった女性の初期対応、医師が絶賛「相当トレーニングを積んだ方と...

京都府舞鶴市で開かれた大相撲の巡業で、土俵で倒れた多々見良三・舞鶴市長に心臓マッサージをしていた女性たちに...

都心のヒノキ花粉、昨シーズンの４３倍　日本気象協会が速報

都心のヒノキ花粉、昨シーズンの４３倍　日本気象協会が速報

花粉の飛散量を測定している日本気象協会は６日、東京都心で３月中に計測されたヒノキ花粉の量が昨シーズンの同月...

温泉入るサルはストレス緩和　長野・地獄谷で京大測定

温泉入るサルはストレス緩和　長野・地獄谷で京大測定

観光名所の長野県の地獄谷野猿公苑で温泉に入るニホンザルは、体内のストレス物質が減っていることが分かったと、...

烏龍茶を飲むと、糖尿病のリスクが高くなる!?

烏龍茶を飲むと、糖尿病のリスクが高くなる!?

「緑茶や烏龍茶はからだにいい」と感じている人は多いのではないでしょうか。驚きの結果が公表されていることはご...