赤ちゃんのうんちの色・形状　これって大丈夫？

赤ちゃんのうんちの色・形状　これって大丈夫？

生まれたばかりの赤ちゃんは、ゆるゆるのうんちを１日に何度も出します。その度におむつ替えをしているママ・パパ...

日本全体では減少傾向も…塩分摂取ワースト県はどこだ？

日本全体では減少傾向も…塩分摂取ワースト県はどこだ？

日本人の塩分摂取量は減少傾向にあるらしい。といっても、厚労省が推奨する目標値と比べると、まだまだ取り過ぎ。...

GW前にチェック「抗ED薬」の効きを左右する食事と服用法

GW前にチェック「抗ED薬」の効きを左右する食事と服用法

楽しみだけど……。歴史的な１０連休となるＧＷに女性と過ごす男性の中には、ちょっとした不安を感じている人がいる...

ステロイドが増えて血糖値が上昇 脱毛治療薬で糖尿病に？

ステロイドが増えて血糖値が上昇 脱毛治療薬で糖尿病に？

髪の毛が薄くなって悩んでいる男性用の飲み薬として、「フィナステリド」（一般名、商品名プロペシア）と「デュタ...

私が診察室を飛び出した理由　腎臓専門医→家庭医→映画監督に

私が診察室を飛び出した理由　腎臓専門医→家庭医→映画監督に

東京大学医学部を卒業して医師になった孫大輔さん（43）。腎臓専門医になった後、「人間全体を診る医師になろう」...

愛媛）笑いで健康づくり　西条市と吉本興業がタッグ

愛媛）笑いで健康づくり　西条市と吉本興業がタッグ

愛媛県西条市が、市民の健康づくりにお笑いを生かそうと、吉本興業とタッグを組んで「笑いで健康づくり推進事業」...

産後うつ、貧血だとリスク6割増　気力低下が原因に

産後うつ、貧血だとリスク6割増　気力低下が原因に

産後にうつを発症するリスクが、貧血がない女性と比べある女性は約6割も増えるとする調査結果を国立成育医療研究セ...

「下痢止め」や「便秘薬」はタイプを知って適切に選ぶ

「下痢止め」や「便秘薬」はタイプを知って適切に選ぶ

「お腹の調子」とは、胃の調子と腸の調子を指すことが一般的です。前回お話しした胃と胃薬に続き、今回は腸と薬に...

「自律神経失調症」に効く漢方

「自律神経失調症」に効く漢方

ストレスや緊張、疲労、ホルモンバランスの変化などにより、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな体調不良を生じ...

妊娠中～産後に気になるむくみ（浮腫）　今すぐできる改善テ...

妊娠中～産後に気になるむくみ（浮腫）　今すぐできる改善テク＆予防法　

むくみとは、体の中に余分な水分がたまっている状態。妊娠中はホルモンの影響で生理的に体に水分をため込みやすく...

働く女性はエネルギー不足!?おやつ革命で栄養をチャージしよう

働く女性はエネルギー不足!?おやつ革命で栄養をチャージしよう

「まるのうち保健室」の調査によると、働く女性の平均摂取エネルギーは1488kcal（※1）と、20～30代女性のエネルギ...

子どもを近づけるな、電子タバコは無害ではない

子どもを近づけるな、電子タバコは無害ではない

MassGeneal Hospital for Children (MGHfC)の研究調査によると、電子タバコは従来のタバコより安全だと思い込み、...

健康食品への過信は禁物 利用前に医師、薬剤師に相談を

健康食品への過信は禁物 利用前に医師、薬剤師に相談を

食事だけでは不足する栄養素を補うのが健康食品の本来の使い方だ。しかし、健康食品への過信から誤った使い方をす...

30歳以上の男性の約3割が高尿酸血症!?　悪化すれば痛風や透析...

30歳以上の男性の約3割が高尿酸血症!?　悪化すれば痛風や透析にも

炭水化物による糖尿病、脂質による脂質異常症について解説してきましたので、3大栄養素の最後の一つである、たんぱ...

「ポケモンGO」高齢者プレーヤー激増で再ブームのワケ

「ポケモンGO」高齢者プレーヤー激増で再ブームのワケ

　ここは「おばあちゃんの原宿」と呼ばれる東京・巣鴨。その一角で、お年寄りが集まって何やらスマホをいじってい...