大人気の「糖質制限」　他の方法より効果的？ 　データで見る...

大人気の「糖質制限」　他の方法より効果的？ 　データで見る栄養学（2）

糖質制限ダイエットが根強い人気だ。「やせた」という人がいる一方で、「やせたけれど、リバウンドした」という声...

しつこい疲れは副腎疲労？ 副腎を元気にする食事法

しつこい疲れは副腎疲労？ 副腎を元気にする食事法

何をしても疲れが取れない、気力や体力が出ない。でも、健康診断の数値に異常はない……。そんな人は、ストレス過多...

ワインとビールは糖尿病の救世主？「週3～4回」の飲酒が「2型...

ワインとビールは糖尿病の救世主？「週3～4回」の飲酒が「2型糖尿病」のリスクを3...

ダイエットに効果的な＜糖質制限＞は、糖尿病患者はもちろん、一般の人にも広く認知されてきた。その人気もあって...

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

生活習慣は、一度固定されるとあまり考えることなく、無意識のうちに繰り返してしまいがち。しかし自分で意識して...

がんの「代替医療」、標準治療より死亡率高い 米研究

がんの「代替医療」、標準治療より死亡率高い 米研究

代替医療を選択したがん患者の死亡率は、標準治療を選択した患者より最大で5倍程度高くなるとする研究結果を、米エ...

「標準治療」こそ、最善の治療

「標準治療」こそ、最善の治療

よく耳にするのに、なかなか誤解が解けない言葉に「標準治療」があります。 　「標準」には「平均的な」とか、...

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

こんにちは、らくからちゃです 『誰か間違えて100万円くらい振り込んでくれてねえかなー』と思いながら預金口座...

「バーベキューで食中毒」　防ぐための7つの鉄則

「バーベキューで食中毒」　防ぐための7つの鉄則

夏のアウトドア料理の定番といえば、バーベキュー（BBQ）。しかし、気温が高い中でのバーベキューは、食材の扱いに...

不安や怒りをすっきり吐き出す「呼吸法」教えます

不安や怒りをすっきり吐き出す「呼吸法」教えます

「不安」は気にしだすとどんどん大きくなります。不安が小さなうちに、呼吸と一緒に吐き出してしまいましょう。新...

将棋の健康効果研究へ　「棋士のまち」兵庫・加古川市

将棋の健康効果研究へ　「棋士のまち」兵庫・加古川市

「棋士のまち」を掲げる兵庫県加古川市は９月から、将棋を楽しむことで心の健康を保つ効果についての研究に乗り出...

論文が世界で注目 胆道がんをほぼ確実に発症させない方法

論文が世界で注目 胆道がんをほぼ確実に発症させない方法

胆道がんは非常に予後が悪いがんだ。発見された時にはすでに進行がんで手術が困難なケースが珍しくなく、たとえ手...

「ハンドスピナー」どんな効果が？　脳の専門家に聞いてみた…...

「ハンドスピナー」どんな効果が？　脳の専門家に聞いてみた…　第一人者は「なんか...

「ハンドスピナー」って、最近よく聞きませんか。中心部分を指ではさんで羽をはじくと、手の中でくるくるくるくる...

双子って本当に以心伝心なの？SNSでもシンクロするのか調べて...

双子って本当に以心伝心なの？SNSでもシンクロするのか調べてみた！

双子は直接話さなくても、以心伝心でお互いの気持ちが伝わるってよく言いますよね？ もし本当だったらSNSでも以...

健康食品で薬物性肝障害、国民生活センターが注意呼びかけ

健康食品で薬物性肝障害、国民生活センターが注意呼びかけ

健康食品の摂取で、体質によっては薬物性肝障害を発症する場合があるとして、国民生活センターが注意を呼びかけて...

がん遺伝子治療でトラブル相次ぐ…遺族無念「裏切られた」効果...

がん遺伝子治療でトラブル相次ぐ…遺族無念「裏切られた」効果なく、訴訟も

がん細胞の増殖を抑えるとされる遺伝子を注入する国内未承認の治療を行うクリニックで、期待した効果を得られなか...