1 30歳以上の男性の約3割が高尿酸血症!?　悪化すれば痛風や透析にも

1 30歳以上の男性の約3割が高尿酸血症!?　悪化すれば痛風...

炭水化物による糖尿病、脂質による脂質異常症について解説してきましたので、3大栄養素の最後の一つである、たんぱく質の影響について今回は解説します。 　食事に含まれるたんぱく質は、消化管でいったんアミノ酸のレベルまでバラバラに分解されてから吸収されます。その後、体内で再びたんぱく質に合成されて、適宜...

2 糖尿病は贅沢病ではなく"貧困病"だった　格差が広がる日本の未来はどうか?

2 糖尿病は贅沢病ではなく"貧困病"だった　格差が広がる日...

(2015年6月23日 HEALTH PRESSより) 十分な食費を確保できていない2型糖尿病患者は、食事の心配のない患者に比べ、良好な血糖コントロールができていないことが新たな研究で判明した。糖尿病に関する教育では、健康的な食事についてだけでなく、食べ物の入手のしやすさについても議論する必要があると、研究著者である米...

3 職場のトイレに歯ブラシを置いている人要注意！60%はウンチの菌がついていると判明

3 職場のトイレに歯ブラシを置いている人要注意！60%はウ...

(2015年06月08日 IRORIO（イロリオ）より) 米国クウニイピアク大学の最近の調査によって、トイレの洗面所に歯ブラシを置いておくと、どのような置き方であってもウンチの大腸菌がつく可能性が比較的高いと分かった。 職場のトイレなどに歯ブラシを常備している人は、注意が必要かもしれない。 この調査結果は、先...

4 位 古代人のDNAのグローバルデータバンクが始動

4 位 古代人のDNAのグローバルデータバンクが始動

(2015年6月25日 Medエッジより) 古代人の骨と、歯のプラークから見つかったDNAに関するデータが公開される。 　オーストラリア、アデレード大学のオーストラリア古代DNAセンターが６月17日に報告した。

5 位 便が細い人は要注意？ ピアニスト・中村紘子さんが闘病中の「大腸がん」の初期症状とは

5 位 便が細い人は要注意？ ピアニスト・中村紘子さんが闘病...

( mocosukuより) 腸がんの病気療養のため、演奏活動を休止していたピアニストの中村紘子さん（71歳）が、11月末までだった活動中止期間を来年の3月まで延ばすことが明らかになりました。過去には、女優の坂口良子さんや漫画家の中尊寺ゆつこさんが大腸がんで亡くなっており、俳優の渡哲也さん（73歳）や女優の倍賞美津子...

6 位 高血圧の人は要注意！冬の突然死は「ミネラル入りむぎ茶」で防ぐ

6 位 高血圧の人は要注意！冬の突然死は「ミネラル入りむぎ茶...

(2015年12月24日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 中年男性ともなると、多少なりとも血管の年齢が衰えてきています。 若い頃と同じ生活スタイルでも、衰えた血管にはダメージを与えてしまっているかもしれません。最悪の場合、死に至る病気を患ってしまうこともありえます。特に、寒い冬には、“ヒートショ...

7 位 米国で推奨されている食事内容とは？

7 位 米国で推奨されている食事内容とは？

(2016年1月7日 HARVARD T.H.CHAN 概要を日本語で要約) アメリカ政府が2015-2020年の食事に関する新しいガイドラインを発表した。以前のものとの主な違いは、①従来の砂糖のみならず、加工の際に添加される砂糖の量も制限を設けた　②脂肪摂取量の上限を撤廃し、飽和脂肪酸の代わりに不飽和脂肪酸の摂取を推奨（→ただ単に低...

8 位 夏本番、カンピロバクターによる食中毒が急増中!　冷蔵庫を過信せず生肉には特に注意を

8 位 夏本番、カンピロバクターによる食中毒が急増中!　冷蔵...

水無月の6月から文月の7月へ、いよいよ夏本番。沖縄・奄美を封じ込めた梅雨前線はぐんぐんと北上し、日本列島を鈍色（にびいろ）の空で覆っている。束の間の晴れ間をくぐり抜けるように、毎日飛び込んでくるのは、食中毒の物騒なニュースばかりだ。

9 位 42歳で高卒認定試験を受けた結果。これから進む方向を考える。

9 位 42歳で高卒認定試験を受けた結果。これから進む方向を考...

「高校進学をしたくない」と言う次男に対して中卒の親が何も言うことが出来ないと思い、高卒認定試験を受ける事を決意したのは今年の2月ぐらいだっただろうか。 いくらなんでも小学三年から学校の勉強を放棄した42歳が高卒認定試験を受けるのはかなり無謀だとはわかっていたが、わたくしの中では他に選択肢がなかった...

10 位 ロタウイルスワクチン来年から定期接種化、親が知っておくべきポイントは？

10 位 ロタウイルスワクチン来年から定期接種化、親が知ってお...

来年10月1日、ロタウイルスワクチンが定期接種化される。2020年8月以降に産まれる0歳児からが対象。 　ロタウイルス（ロタ）は生後6カ月から2歳までをピークに、5歳までにはほぼ全ての子どもが感染。感染力が非常に強いため、衛生状態が良い日本でも発症予防は難しい。