1 「糖質制限」論争に幕？　一流医学誌に衝撃論文

1 「糖質制限」論争に幕？　一流医学誌に衝撃論文

『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を呼んでいる。 要点をいうと、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容。「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康...

2 郵便局員やヤクルトレディによる「高齢者見守りサービス」のアナログな良さ

2 郵便局員やヤクルトレディによる「高齢者見守りサービス...

高齢の親と離れて暮らす家族にとっては、「独りで倒れていやしないか」「寂しい思いをしていないか」と親の生活を案じながらも、忙しさや距離の問題から頻繁に訪問するのはなかなか難しいのが実態だろう。 　そんななか、離れた家族が高齢者の状況を把握できる、多様な製品・サービスが登場している。

3 美容院のシャンプーでめまいや吐き気？ 「美容院脳卒中症候群」

3 美容院のシャンプーでめまいや吐き気？ 「美容院脳卒中...

美容院のシャンプーは気持ちよくてリラックスでき、うたた寝してしまいそうになることもよくありますね。しかし、なぜかこれがきっかけで具合が悪くなってしまい、途中でシャンプーを中断する必要が出てしまう人がいます。 このようなケースは意外と多く、「美容院脳卒中症候群」と呼ばれることがあります。「脳卒中...

4 位 「和食＝健康食」とは限らない

4 位 「和食＝健康食」とは限らない

栄養ドリンク、野菜ジュース……いかにも体に良さそうに宣伝されている「健康食」には、大量の糖質が含まれている。「これ1本で1日分の野菜がとれる」というジュースには糖分がたっぷり。そもそも肝心な食物繊維も足りていない。体に良いと思って食べていたものが、実は体に良くなかった…。そうならないためにも、私たちに...

5 位 国内最年長の82才DJ「年寄りは演歌聴くと思ったら大間違い」

5 位 国内最年長の82才DJ「年寄りは演歌聴くと思ったら大間違...

昼は、老舗餃子店のおかみ。だが夜になると、その姿は一変。サングラスをかけ、裏原系のファッションに身を包み、ロック、パンク、テクノを自在に操るDJへと早変わり。DJ　SUMIROCKこと岩室純子さん（いわむろすみこ・82才）は、国内で最年長DJとして、若者が集うクラブで人気を集めている。

6 位 ワインやコーヒー、バターは体にいい？ 悪い？ 健康に関する情報がコロコロ変わるのはなぜ？

6 位 ワインやコーヒー、バターは体にいい？ 悪い？ 健康に関...

コーヒーはいま、体にいいんでしょうか？ バターはOK？ 糖質ゼロのコーラは「死亡率が高まる」？ もう「大丈夫」？ あまりに多くの情報が飛び交っているため、このように混乱している人もいるでしょう。しかし、ニュースの見出しは決してすべてを語っていません。研究結果を発表する科学者たちは、常に意見を戦わせてい...

7 位 厚労省はダジャレ好き？ 「ガンダム」コラボが救う「人類の未来」

7 位 厚労省はダジャレ好き？ 「ガンダム」コラボが救う「人...

「2050年には全世界で年間1000万人が薬剤耐性菌により死亡することが推定されている」と厚労省。

8 位 塩なのに塩分50％カット？「減塩しお」のしくみ

8 位 塩なのに塩分50％カット？「減塩しお」のしくみ

「“塩”なのに、“減塩”とは？」不思議に思っている人も多いのではないでしょうか。ヒントは、中学校の理科の時間に習う「塩化ナトリウム」です。 通常、わたしたちが知っている「食塩」は、99%が塩化ナトリウムでできています。なぜ100％ではないかと言うと、海水からつくることが多いので、どうしても他のミネラル分...

9 位 統合失調症の患者がカモにされる現状に憤り…探偵会社が医療機関につなぐ新たな試み

9 位 統合失調症の患者がカモにされる現状に憤り…探偵会社が...

幻覚や幻聴が特徴的な精神疾患・統合失調症を患った人を医療機関につなげている珍しい探偵会社が広島市にある。その会社「総合探偵社フォーチュン広島」の社長、重川亮さん（43）によると、異色の活動を始めたきっかけは元々、依頼者の中に統合失調症を患った人が多かったことだという。

10 位 やせるために走るのはムダ、カロリー制限も無用

10 位 やせるために走るのはムダ、カロリー制限も無用

やせるために走る、がんばってカロリー制限する。そうした努力はすべてムダである。いまだに「カロリー神話」が信じられているが、肥満とカロリーは無関係。そんな努力をしている人には、まず太るメカニズムの知識が必要だ。20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた...