1 「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善　衝撃の研究結果

1 「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善　衝撃の研究結果

「三大治療」と呼ばれる手術、抗がん剤、放射線によるがん治療は日進月歩だが、「末期がん患者の8割が改善された」という衝撃の研究結果が発表された別の治療法がある。意外なことにそれは、最新技術とは一切無縁の食事療法だった。 　主食のご飯やパン、麺など炭水化物に多く含まれる糖質の摂取量を減らす食事法「糖...

2 1.17 再現－阪神・淡路大震災

2 1.17 再現－阪神・淡路大震災

阪神・淡路大震災が発生した1995年1月17日、「もしスマートフォンがあったら」をテーマにした再現特集です。壊滅的な被害を受けた神戸市長田区、灘区、中央区、北淡町…。当時の映像や音声、写真を時系列で追います。

3 健康食品「4つの誤解」 副作用の有無から効き目まで

3 健康食品「4つの誤解」 副作用の有無から効き目まで

健康食品について正しく理解していない人は意外に多い。そこで、健康食品に関するよくある誤解をピックアップ、国立健康・栄養研究所情報センターの千葉剛さんに解説してもらった。

4 位 【第1回】ごくフツーの青年だった僕が「うつ病」になるまで

4 位 【第1回】ごくフツーの青年だった僕が「うつ病」になるまで

(2016年1月5日 治療ノートコラムより) 腕利きのグラフィックデザイナーとして活躍されている黒川常治さん。ご自身の「うつ病」の闘病経験を活かして講演活動などを行うピアサポーターでもある黒川さんの連載コラム「聞きたかった！メンタルヘルスのはなし」がスタート！　うつ病の発症プロセスや治療について、クリニッ...

5 位 子育てと仕事で大変な方へ　ストレス防止のための3つの「ない」

5 位 子育てと仕事で大変な方へ　ストレス防止のための3つの...

さて前回記事「子育てと仕事、元気に両立するには？ 子持ち産業医からのエール」では、働きながら子育てするワーキングママ（パパ）に向けてのエールを書きました。現代日本において子育てしながら働いていくのは、いろいろ大変なことも多いですが、その頑張りは必ず報われる！　素晴らしい喜びや深い感動が近未来に待っ...

6 位 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

6 位 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

(2015年05月14日 Mocosukuより) 飲酒や喫煙による健康被害が取り沙汰されることが増えてきた昨今。健康リスクに影響するのはお酒やタバコに限りませんが、両者とも身近な嗜好品であり、またなかなか断ちにくいという共通項があります。そこで、ここではあえて、お酒とタバコのリスクについて比較してみたいと思います。 ...

7 位 ダンスは脳と体に良い

7 位 ダンスは脳と体に良い

(2016年1月5日 HAEVARD gazette 概要を日本語で要約) ダンスは「音楽」と「体を動かす」という脳に良い刺激となる二つを融合して同時に行うため、脳にとって非常に良い。記憶についてもよい影響があり、ある研究では、ゴルフ、水泳、テニス、ダンスなど11の身体活動をみたとき、唯一ダンスだけが認知症になるリスクを下...

8 位 馬鹿な信仰 〝血液型性格信仰〟はこうして形成されてきた～前編

8 位 馬鹿な信仰 〝血液型性格信仰〟はこうして形成されてき...

(2016年1月21日 HEALTH PRESSより) 「血液型」というと日本ではABO式しか思い浮かべられない人が多い。そうなるのは、次に重要なRh式が日本人ではほとんど陽性で、差がないからである。日本人の99.5%はRh+だが、ごくまれに Rh−の人がいる。 　 　日本では「血液型」と呼んでいるが、国際的にはBlood Group(血液群)とい...

9 位 成人は男性が60～70回、女性が65～75回　脈拍数の乱れは命にかかわる病気の可能性が!

9 位 成人は男性が60～70回、女性が65～75回　脈拍数の乱れは...

(2016年1月13日 HEALTH PRESSより) 中国の古代医学では、ツボ（経穴）とツボを結ぶ筋道を経脈（けいみゃく）と呼び、人体にある12の経脈は、15の脈絡（血管）と繋がりながら、血流をコントロールしているとする。また、祖先から子孫へ血統やDNAが伝わるように、師から弟子へ仏教の教義が伝わることを血脈相承（けちみゃ...

10 位 「肥満でも健康ならＯＫ」はウソ？　スウェーデン研究

10 位 「肥満でも健康ならＯＫ」はウソ？　スウェーデン研究

(2016年1月16日 yomiDr（読売新聞）より) スウェーデン・ウメオ大学医学部のガブリエル・ヘーグストレーム氏らは、１３０万人を超える同国の男性を調べた結果、青年期に測定した有酸素運動能力が高い人ほど、若くして死亡する危険性が低かったと、昨年１２月２０日発行の国際疫学会（ＩＥＡ）の専門誌「Ｉｎｔｅｒｎａｔ...