1 双子調査でわかった「見た目が若いほど長生き！」

1 双子調査でわかった「見た目が若いほど長生き！」

(2015年3月20日 gooヘルスケア ニュース) 「人は見た目じゃない！」などと言いますが、“見た目”を軽視にしてはいけません。実は、外見が若々しい人ほど、長生きできるという研究データがあるのです。

2 太りにくく、頭もさえる「ベストな朝食」の条件とは

2 太りにくく、頭もさえる「ベストな朝食」の条件とは

(2015年3月5日 日本経済新聞より) 　エンターテインメント、トレンド、健康・美容、消費、女性と働き方をテーマに、ヒット案内人が世相を切るコラム「ヒットのひみつ」。いまを象徴するキーワードから、話題の理由、面白いワケなど、「ひみつ」を明らかにします。今回のキーワードは【朝】。早起きや朝ごはんをしっかり...

3 男性ホルモンはこうすればガンガン出る！：男こそアンチエイジング！

3 男性ホルモンはこうすればガンガン出る！：男こそアンチ...

(2014年10月23日 日経Gooday（グッデイ）より)　年を重ねるごとに失われていく「男らしさ」。いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか？　第一線で活躍する専門家たちに「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう連載。今回は男性ホルモン「テストステロン」の値を高い...

4 位 ついに刑務所が特別養護老人ホームとなった? 高齢者であふれる刑務所

4 位 ついに刑務所が特別養護老人ホームとなった? 高齢者であ...

(2014年12月24日 HEALTH PRESSより) 高齢社会のまっただ中の日本。内閣府の「平成25年版高齢社会白書」によると、65歳以上の高齢者人口は3,079万人となり、総人口に占める高齢者の割合も24,1％に躍進。どうりで、アチラを見てもコチラを見ても高齢者ばかりなことに納得できる。

5 位 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

5 位 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

(2015年05月14日 Mocosukuより) 飲酒や喫煙による健康被害が取り沙汰されることが増えてきた昨今。健康リスクに影響するのはお酒やタバコに限りませんが、両者とも身近な嗜好品であり、またなかなか断ちにくいという共通項があります。そこで、ここではあえて、お酒とタバコのリスクについて比較してみたいと思います。 ...

6 位 麻酔切れると激痛 「がん専門医」中川恵一氏の体験記〔２〕

6 位 麻酔切れると激痛 「がん専門医」中川恵一氏の体験記〔...

がん治療専門医の私が膀胱（ぼうこう）がんになりました。自身によるエコー検査が早期発見につながったのです。ただ、一般の方にはこのような検査は不可能ですし、膀胱がんは発生の頻度が低いためがん検診の項目にも含まれません。しかし、あえて言うのは、自分でできることはすべてするべきだ、という教訓にはなるから...

7 位 疲れでギブアップ寸前ならCoQ10とαリポ酸を取る：Dr.松倉のサプリのすすめ

7 位 疲れでギブアップ寸前ならCoQ10とαリポ酸を取る：Dr.松...

(2015年4月20日 日経Gooday（グッデイ）より) 忙しい日々のなか、健康のため、若々しさアップのためにサプリメントを活用するビジネスパーソンは多いはず。でも、そのサプリメントが体内で十分に力を発揮していないとしたら？ いま注目の理論「分子整合栄養医学」をもとに、松倉知之先生があなたにとって本当に必要な栄...

8 位 つらい入院・手術の処置を検証し、減らす病院が増加中

8 位 つらい入院・手術の処置を検証し、減らす病院が増加中

(2015年3月19日 日本経済新聞より) エンターテインメント、トレンド、健康・美容、消費、女性と働き方をテーマに、ヒット案内人が世相を切るコラム「ヒットのひみつ」。今を象徴するキーワードから、話題の理由、面白いワケなど、「ひみつ」を明らかにします。今回のヒットワードは「新しい入院手術管理プログラム」。患...

9 位 「好老社会」というコンセプトを見直そう

9 位 「好老社会」というコンセプトを見直そう

(2015年4月14日 日本経済新聞より) 今さら言うのもなんですが、世界各国で高齢者が増えてきています。 　こうした形で「老い」と直面しなくてはならなくなったのは、人類にとって初めての経験です。途方もない巨大な「老い」の前に人類が立ち往生しています。しかも、それは何がなんだかわからないままに、いつの間にか...

10 位 果物不足のあなたに、ドライフルーツのススメ

10 位 果物不足のあなたに、ドライフルーツのススメ

(2015年3月20日 JBpressより) 果物普及啓発協議会が2010年に発表した「『くだもの』の消費に関するアンケート調査報告書」によると、1年前と比較して、ドライフルーツを食べる回数が「減った」あるいは「ほとんど食べなくなった」と回答した人は、合計で約27パーセントに上った。その一方で、およそ12パーセントの人が、...