1 ノーベル賞受賞で相談殺到　誤解してほしくない免疫療法

1 ノーベル賞受賞で相談殺到　誤解してほしくない免疫療法

その研究成果は、免疫療法の一種であるオプジーボなどの「免疫チェックポイント阻害剤」開発に結びつき、がん治療に新たな道を開いたと華々しく報じられた。 ところが、研究成果や受賞会見の報道で、患者を含めた一般の人に、免疫療法に対して危うい誤解が広がっているのではないかという懸念が患者団体や医療者から...

2 放っておくと失明や命の危険も‥「糖尿病」の診断基準と治療薬について詳しく解説

2 放っておくと失明や命の危険も‥「糖尿病」の診断基準と...

糖尿病は血液中の糖濃度（血糖値）が高くなる病気です。血糖は細胞に取り込まれることで体を正常に動かすためのエネルギー源になっているのですが、糖尿病ではなんらかの原因で血液中の血糖が高い状態が続きます。

3 ダイエットに挫折はつきもの？“挫折女子”がダイエットを諦めた瞬間とは・・・

3 ダイエットに挫折はつきもの？“挫折女子”がダイエットを...

(2015年10月22日 QLifeより) 食欲の秋もいよいよ本番。だからこそ、気を引き締めてダイエットにも取り組みたい！そんな決意に水を差すような調査結果が。株式会社ボディーズの調査によると、ダイエット経験がある20歳から34歳の女性2,015人のうち、88％もの女性が「ダイエットで挫折した経験がある」ことがわかったのです。

4 位 スポーツの秋、40歳からの運動再デビュー　注意点は

4 位 スポーツの秋、40歳からの運動再デビュー　注意点は

(2015年10月8日 日経Gooday（グッデイ）より) 涼しくなり、運動にもってこいのシーズンになった。ところが、「昔やっていたから大丈夫」などと、いきなり始めて足や膝を痛める中高年は後を絶たない。ほかにも運動しすぎで貧血を招くこともある。ケガなく長続きする「ほどほど」の運動は、どう見つけるのかなど、専門家に...

5 位 ダイエットで減った脂肪はどこへいく？：医学博士 大西睦子のそれって本当？ 食・医療・健康...

5 位 ダイエットで減った脂肪はどこへいく？：医学博士 大西...

(2015年10月4日 日経Gooday（グッデイ）より) 食、医療など“健康”にまつわる情報は日々更新され、あふれています。この連載では、現在米国ボストン在住の大西睦子氏が、ハーバード大学における食事や遺伝子と病気に関する基礎研究の経験、論文や米国での状況などを交えながら、健康や医療に関するさまざまな疑問や話題を...

6 位 元気な高齢者が増えている　週に3〜4日の運動が｢ADL｣を高める

6 位 元気な高齢者が増えている　週に3〜4日の運動が｢ADL｣を...

(2015年10月15日 糖尿病ネットワークより) 週3~4日以上の運動を実施している高齢者は、そうでない高齢者に比べ、「ADL」(日常生活活動)の能力が高いことが、「2014年度体力・運動能力調査」で判明した。また「普通体重」の人は「低体重」「肥満」に比べ、体力が高い傾向があることが分かった。 　将来の介護を予防する...

7 位 医師が語る「メタボ解消」に最強の運動法

7 位 医師が語る「メタボ解消」に最強の運動法

「メタボ解消」のためにはどんな運動が効果的なのか。10万部突破のベストセラー『内臓脂肪を最速で落とす』（幻冬舎新書）の著者・奥田昌子医師は、ジョギングのような「有酸素運動」と、筋トレなどの「無酸素運動」を組み合わせることが効果的だという。一体どちらを優先すればいいのか。内臓脂肪を狙い撃ちする「最強...

8 位 一番健康的な通勤方法はなにか？

8 位 一番健康的な通勤方法はなにか？

(2015年10月12日 ライフハッカー［日本版］より) ギズモード・ジャパンより転載：やっぱり体を動かすことはいいこと！ 通勤って本当に心にも体にも大きな負担ですよね。心と体だけではなく、周りの人に接する態度にまで影響しちゃいます。これって本人が思ってるより、もっともっと心の奥底まで影響しているんです。...

9 位 医療の問題は「誰が」悪いのか

9 位 医療の問題は「誰が」悪いのか

病床の削減、医師不足、医療費の高騰など、医療や医療費に関する報道が後を絶たない。 そうしたなかで、かつて財政破綻後の夕張に医師として赴任していた森田医師が、夕張および全国のデータ、さらに医療経済学的知見から見えてきたのは、医療経済の拡大が必ずしも健康と比例しない現実であった。最近、『医療経済の嘘...

10 位 世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」を比較した結果・・・ |

10 位 世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」を比較した結果・...

(TABI LABOより) かのナポレオンは、一日に3時間しか寝なかった。なんて言い伝えがあるけれど、人間にとって本当に必要な睡眠時間は、はたしてどの程度なのだろか？ ここに登場する、成功者たちの睡眠時間を比較したインフォグラフィックは、アメリカの寝具メーカーが独自に製作したもの。起業家、政治家、発明家、世...