1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

(2015年05月14日 Mocosukuより) 飲酒や喫煙による健康被害が取り沙汰されることが増えてきた昨今。健康リスクに影響するのはお酒やタバコに限りませんが、両者とも身近な嗜好品であり、またなかなか断ちにくいという共通項があります。そこで、ここではあえて、お酒とタバコのリスクについて比較してみたいと思います。 ...

2 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下がらない

2 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下...

熱射病（＝重度な熱中症）になってしまったときに、命を落とさないための最大のキーポイントは「どれだけ素早く深部体温を下げることができるか」です。体温を下げる方法は、氷を使ったり、シャワーを使ったり、扇風機の風に当たるなど、体温が下がるスピードが早いか遅いかを別にすれば、たくさんあります。 その中...

3 ｢糖質制限危険説｣は一体どこまで真実なのか

3 ｢糖質制限危険説｣は一体どこまで真実なのか

糖質制限ダイエットが、空前のブームを迎えている。厚揚げをパンに見立てたサンドイッチ、肉と野菜だけが詰まったお弁当、こんにゃく麺を使った冷やし中華――。人気画像投稿SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）のインスタグラムでも、糖質制限は30万件近い投稿があり、人気の話題だ。 糖質制限市場を狙った...

4 位 “ヤバい痛み”に要注意！ 「痛み→病気」の逆引き事典

4 位 “ヤバい痛み”に要注意！ 「痛み→病気」の逆引き事典

体のSOSサインとも言える痛み。日ごろから頭痛や腰痛に悩まされている人も多いが、緊急性の高い病気には、どんな痛みがあるのだろうか。症状から病気を診断するエキスパートの総合診療医や、痛み治療を専門とする麻酔科医らに聞いた。

5 位 “思ってたんとちが―う！”の連続、全力ママのリアル過ぎる育児漫画に「共感しかない」

5 位 “思ってたんとちが―う！”の連続、全力ママのリアル過ぎ...

育児で直面する“あるある”をイラストにし、世の多くの母親たちの共感を呼んでいるヤマダモモコさん（＠yamadachiko）。フルタイムで勤務しながら3歳の息子を育てるヤマダさんの絵日記は、コミカルタッチの絵と思わずクスっとしてしまうシュールな内容が特徴的。子供にトイレの鍵を開けられたり、雨の日に息子を担いで闊...

6 位 韓国で皮下注射の痩せ薬が大ヒット。誤った乱用が相次ぎ社会問題に

6 位 韓国で皮下注射の痩せ薬が大ヒット。誤った乱用が相次ぎ...

　今、「サクセンダ」（一般名＝リラグルチド）というダイエット薬が韓国で話題になっている。 　ノボノルディスクファーマ社が発売する、食欲を抑制し満腹感を与える事によりカロリー等の摂取を抑制する次世代の減量薬だ。日本ではまだ発売されていない。 　減量薬と言えば、過去にはその副作用が大きなニュースにな...

7 位 「血管年齢」知って病気の芽を摘む

7 位 「血管年齢」知って病気の芽を摘む

心筋梗塞や脳梗塞など病気のリスクを高めるのが動脈硬化だ。全身に血液を巡らせる血管は、自分の健康を知るもの差しになる。加齢などが原因で動脈が硬くなった状態を多くの医療機関では「血管年齢」と呼ぶ数値に変え、患者に分かりやすく伝えている。40歳を過ぎた人で年齢に伴う変化以上に大きく衰えていると要注意だ。...

8 位 本当に「食事の代替」になる？ 完全栄養代替飲料を、1カ月ひたすら飲み続けた結果

8 位 本当に「食事の代替」になる？ 完全栄養代替飲料を、1カ...

各国でさまざまなヴァリエーションも生まれている「完全栄養代替食」。これらの製品は本当に「食事の代替」になるのだろうか？ 「ソイレント（Soylent）」と「ヒュール（Huel）」の2種類を1カ月飲み続け、栄養学のプロにも意見を聞いてみた。

9 位 精巣ガンのライターが、精巣ガンのマンガ家に会ってきた - イーアイデムの地元メディア「ジモ...

9 位 精巣ガンのライターが、精巣ガンのマンガ家に会ってきた...

去年のクリスマスに精巣ガンが発覚して、左の睾丸を摘出手術した僕。その体験記をオモコロというメディアで記事にしたんですが……。そんな僕がどうしても会いたかった人、それが、同じく精巣癌の体験記を「さよならタマちゃん」というエッセイマンガにした武田一義さん。奥浩哉先生のアシスタント時代に長期入院すること...

10 位 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

10 位 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

人間にとっても猫にとってもタバコは有害なものですが、愛煙家の中には「電子タバコなら大丈夫なのでは？」と思う方もいるのではないでしょうか。