衰え
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認知症予防、「体動かすこと」が「筋肉量」より重要
認知症予防、「体動かすこと」が「筋肉量」より重要
老化による体の衰えは認知症のリスクを高めるとされるが、認知症の予防には、筋肉の量よりも、体をよく動かせるか...
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