水分補給

水分補給は、喉が渇く前に！ 熱中症や脱水予防があなたのパフ...

水分補給は、喉が渇く前に！ 熱中症や脱水予防があなたのパフォーマンスを上げる

「彼はステージ上では一滴の水さえ飲まないらしい」という驚愕の都市伝説を問われて、「普通のことだよ、飲まない...

「足の指でグー」運動で予防を　エコノミー症候群で厚労省 -

「足の指でグー」運動で予防を　エコノミー症候群で厚労省 -

(2016年4月19日 47NEWS（よんななニュース）より) 熊本、大分両県で相次ぐ地震で、厚生労働省は１９日、エコノミー...

震災直後の記録と、SGLT2阻害薬の脱水の懸念

震災直後の記録と、SGLT2阻害薬の脱水の懸念

　4月17日、日曜日。熊本地震の本震から2度目の朝。昨日に比べると自分が落ち着いていることが分かる。車中泊も2日...

冷たいビールは熱中症予防になる？

冷たいビールは熱中症予防になる？

(2015年7月25日 日経Gooday（グッデイ）より) 日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」してい...

マラソン中には死亡例も　「低ナトリウム血症」の防ぎ方とは？

マラソン中には死亡例も　「低ナトリウム血症」の防ぎ方とは？

(2015年07月14日 Mocosukuより) かつて、スポーツの練習では水分を自由に取らせない厳しいトレーニングが当たり前...

水分補給はコレで決まり！夏の不調に効く健康茶3選

水分補給はコレで決まり！夏の不調に効く健康茶3選

(2015年6月9日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 夏が近づき、水分摂取量も増える時期ですね。普段アイ...