眠気

小山健の「ツキイチ！生理ちゃん」まとめ

小山健の「ツキイチ！生理ちゃん」まとめ

腹痛、頭痛、眠気、貧血、むくみ。「男はぜんぜん生理のイライラやつらさが分かっていない！」ひどい生理痛の原因...

しっかり対策！花粉症で眠気がひどい時の対処法

しっかり対策！花粉症で眠気がひどい時の対処法

春は気温の変化が大きく、また年度末・新年度などで忙しいため、そもそも眠い季節ですよね。そこに花粉症が加わり...

日本人の3割が苦しむ「花粉症」〜治療薬の眠気と交通事故の発...

日本人の3割が苦しむ「花粉症」〜治療薬の眠気と交通事故の発生率は関係アリ!

(2016年3月7日 HEALTH PRESSより) 春が近づいてきて、少しずつ暖かくなってきました。しかし、この時期は「花粉症...

二度寝をしないで済む！「朝起きた直後の眠気」を防止する方...

二度寝をしないで済む！「朝起きた直後の眠気」を防止する方法3つ

(2015年12月24日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 皆さんは、いくら寝ても朝眠くて起きられないという...

午後一の会議で居眠りしない！眠くならない食事のコツ

午後一の会議で居眠りしない！眠くならない食事のコツ

(2015年8月26日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 「昼食の後、仕事に戻るといつも眠気に襲われてしまう...

暑いオフィスに忍び寄る睡魔には「1分仮眠法」が効果的

暑いオフィスに忍び寄る睡魔には「1分仮眠法」が効果的

(2015年5月27日 ライフハッカー［日本版］より) まだ5月だというのに、夏のように暑い日々が続いています。時期的...