高齢者

長寿のもと？ 従来の悪玉「ケトン体」なぜ注目されている （...

長寿のもと？ 従来の悪玉「ケトン体」なぜ注目されている （日刊ゲンダイDIGITAL）

いま医療関係者の間で俄然注目されている「ケトン体」をご存じか？　人は飢餓や激しい運動により糖を分解できなく...

世界一の長寿国「日本人の体質」驚きの秘密～欧米人とはこん...

世界一の長寿国「日本人の体質」驚きの秘密～欧米人とはこんなに違う　遺伝子はあ...

レストランで知人が言いました。 　「ステーキとかすき焼きって、霜降りより赤身肉のほうが食べやすくないです...

65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが...

65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが習慣にしているアクテ...

一生絶好調に回転してくれる脳があったらどんなにいいでしょう。しかし、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか...

昨年の交通事故死、６７年ぶり３千人台　高齢者が半数超 （朝...

昨年の交通事故死、６７年ぶり３千人台　高齢者が半数超 （朝日新聞デジタル） - Y...

昨年１年間の交通事故による死者は全国で３９０４人だった。前年より２１３人（５・２％）少なく、１９４９年以来...

痩せるだけじゃない!? 米国発MINDダイエットが認知症予防に効く

痩せるだけじゃない!? 米国発MINDダイエットが認知症予防に効く

厚生労働省は2015年1月に、10年後の2025年には認知症の高齢者が700万人（5人に1人）になるとする推計値を示しまし...

高齢ドライバーの事故は２０代より少ない　意外と知らないデ...

高齢ドライバーの事故は２０代より少ない　意外と知らないデータの真実(市川衛)

10月、11月と高齢のドライバーによる交通死亡事故が相次いで報道されています。 実際に統計上、高齢ドライバーに...

味噌汁、カレー、丼物まで…　簡単調理のフリーズドライ食品が...

味噌汁、カレー、丼物まで…　簡単調理のフリーズドライ食品が拡大中　災害時の非常...

少量のお湯を注ぐだけで食べられるフリーズドライ食品市場が急拡大している。みそ汁やスープなどの定番に加え、カ...

認知症 読み書き計算で進まず　介護費用節減効果も　公文調査

認知症 読み書き計算で進まず　介護費用節減効果も　公文調査

公文教育研究会は１２日、認知症高齢者が読み書きや計算などの学習療法を１年間続けた結果、実施しなかった認知症...

【デキる人の健康学】運動すると認知機能が向上する理由　脳...

【デキる人の健康学】運動すると認知機能が向上する理由　脳に達したケトン体の作...

先週のコラムで学習後４時間で運動すると記憶がより効率的に固定化するという話題を紹介した。身体活動量の高い高...

自宅でできるゴムチューブ運動　高齢者の筋力低下防止に

自宅でできるゴムチューブ運動　高齢者の筋力低下防止に

久々に実家に戻ると、両側を持ち手のように輪っかにしたゴムチューブが床に転がっていました。母が筋力トレーニン...

フィットネスに“手遅れ”という文字はない! いつまでも若々し...

フィットネスに“手遅れ”という文字はない! いつまでも若々しいカラダを維持するには?

ランナーの「燃料効率」は高齢になっても衰えない――。「65歳以上のランナーは、若いランナーとほぼ同じ割合で酸素...

歯が少ない高齢者、引きこもりリスク増　東北大など調査

歯が少ない高齢者、引きこもりリスク増　東北大など調査

歯が少なく、入れ歯を使わない高齢者ほど引きこもり状態になるリスクが高いとの調査結果を東北大などの研究チーム...

SMAP中居正広さん「孤独死」は怖くない!?～"孤独"は心疾患・...

SMAP中居正広さん「孤独死」は怖くない!?～"孤独"は心疾患・脳卒中のリスクを高める!

エンディングノートを書いたり、断捨離したりと、終活ブームである。しかし、高齢者でもない健康な人には、現実味...

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群とは

(2016年4月18日 メディカルノートより) 睡眠障害の中でも最も多いのが睡眠時無呼吸症候群です。加齢とともに増え、...

いまだにいる「オレの流儀で“シートベルトはしない”」!? 明暗...

いまだにいる「オレの流儀で“シートベルトはしない”」!? 明暗を分ける「後部座席の...

　今年も『春の全国交通安全運動』（4月6日～15日）の季節が近づいてきた。内閣府が掲げる2016年の運動基本は「子...