ストレッチ
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オフィスでもできる!「マインドフルネス・ストレッチ」
オフィスでもできる!「マインドフルネス・ストレッチ」
こんにちは、精神科医で産業医の奥田弘美です。風の冷たさに本格的な冬の到来を感じる時節となりました。あなたの...
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