果物

みかんの健康効果は？ 白いすじや袋も栄養になって風邪の予防...

みかんの健康効果は？ 白いすじや袋も栄養になって風邪の予防にも

12月3日はみかんの日です。 冬といえば「コタツでみかん」。これはかつて全国あちこちの家庭で見られた光景です...

果物や野菜は、早死を予防する

果物や野菜は、早死を予防する

多くの研究をまとめた結果、果物と野菜を1日10ポーション食べると、心筋梗塞、脳梗塞、がんや早死のリスクが低下...

果物は避けるべきか、食べるべきか　体にいい食べ方とは （IT...

果物は避けるべきか、食べるべきか　体にいい食べ方とは （ITmedia ヘルスケア）

「果物」というと、一昔前までは、果汁100%ジュースや生絞りのフレッシュジュースが体に良いといわれ、持ち上げら...

体重が増えにくい野菜・果物とは？

体重が増えにくい野菜・果物とは？

(HARVARD T.H.CHAN 概要を日本語で要約) 体重に関わる野菜やフルーツの研究。 　体重を減らすもの（体重が増えに...

果物や野菜を食べても効果なし？血圧も脂質も改善しない厳し...

果物や野菜を食べても効果なし？血圧も脂質も改善しない厳しい結果

(2015年6月11日 Medエッジより) 心臓や血管の病気のリスクが高く、太りぎみの人では、果物や野菜を食べても、血圧...

経済は健康にも影響か、果物と野菜は価格が安いと消費量が増える

経済は健康にも影響か、果物と野菜は価格が安いと消費量が増える

(2015年5月24日 Medエッジより) 果物や野菜の消費に経済効果があるようだ。いずれも健康との関係が続々と指摘され...

果物不足のあなたに、ドライフルーツのススメ

果物不足のあなたに、ドライフルーツのススメ

(2015年3月20日 JBpressより) 果物普及啓発協議会が2010年に発表した「『くだもの』の消費に関するアンケート調査...