ダイエット

水中エクササイズがダイエットに効果的なのはなぜ？：Gooday...

水中エクササイズがダイエットに効果的なのはなぜ？：Goodayクイズ

暑い夏、汗だくになって運動するのは正直キツイ… という人におすすめなのがプールで行う水中エクササイズです。水...

本当に効果はあるの？ 「塩抜きダイエット」

本当に効果はあるの？ 「塩抜きダイエット」

気温が暑くなるにつれ、気になるのが、今まで服の下に隠れていた脂肪。 でも、きつい運動も食事制限もしたくない...

健康・ダイエットの新常識「ロカボ」って知ってる？ （All Ab...

健康・ダイエットの新常識「ロカボ」って知ってる？ （All About）

■健康・ダイエットの新常識「ロカボ」 今注目を集めつつある健康・ダイエットの新常識、「ロカボ」を知っています...

30代は“ダイエットの曲がり角”！ 9割が「脂肪落ちづらい」

30代は“ダイエットの曲がり角”！ 9割が「脂肪落ちづらい」

大鵬薬品は、「30歳代からのダイエット」をテーマに実施した意識および実態調査（調査期間：2016年4月20日―21日）...

水泳の健康ダイエット効果、カロリーを消費する泳ぎ方とは

水泳の健康ダイエット効果、カロリーを消費する泳ぎ方とは

ダイエットしたいなあ、と考えたとき水泳を思い浮かべる方も多いかと思います。しかし、なぜ水泳が効果があるのか...

ゲッ…寝不足が肥満を促進する？「どんどん食欲が増大する」睡...

ゲッ…寝不足が肥満を促進する？「どんどん食欲が増大する」睡眠時間とは

「年末年始の体重増が、春になっても落ちてない……」と、おデブをこじらせている人、いませんか!? 「だって、食べち...

糖質制限ダイエット経験者、2人に1人が体調不良を実感

糖質制限ダイエット経験者、2人に1人が体調不良を実感

株式会社ネオマーケティングが全国の20代から50代の女性1,880人を対象に、食事制限ダイエットに関する調査を実施し...

男性脳・女性脳でこんなに違う！効果的なダイエットへのアプ...

男性脳・女性脳でこんなに違う！効果的なダイエットへのアプローチ法

男性と女性では、物事の捉え方が大きく異なり、それぞれ男性脳、女性脳と呼ばれています。あなたは自分が、どちら...

最も効果が高そうなダイエット法、4割の男女が支持した1位は?

最も効果が高そうなダイエット法、4割の男女が支持した1位は?

アシックスはこのほど、「運動不足に関する対策方法や意識」についての調査結果を発表した。同調査は2015年12月、...

『mHealth Watch』注目ニュース:「計るだけ」ダイエットの先...

『mHealth Watch』注目ニュース:「計るだけ」ダイエットの先をいく（？）、「自撮...

体重を減らしたいと考えている人は多い。理想の体重に近づくために、頑張ってライフスタイルを変える人もたくさん...

離島医療から生まれた“究極のダイエット”～MEC食と噛むだけダ...

離島医療から生まれた“究極のダイエット”～MEC食と噛むだけダイエット

(2015年12月18日 HEALTH PRESSより) “健康長寿の島”から“メタボ島”と言われる沖縄。沖縄県は働き盛りの死亡率が全...

秘訣は「生きた酵素」？40代から-8kgを目指すダイエット成功...

秘訣は「生きた酵素」？40代から-8kgを目指すダイエット成功の鉄則

(2016年2月16日 WooRis（ウーリス）より) 「もうすぐ春！」と、秋まで履いていたパンツを取り出すと、お腹や太腿が...

【健百】話題の「8時間ダイエット」、巨漢ライターが1週間実践！

【健百】話題の「8時間ダイエット」、巨漢ライターが1週間実践！

(2016年02月03日 あなたの健康百科より) 近頃流行している「8時間ダイエット」。1日のうち8時間だけ食事をしていい...

それ本当に空腹感？ダイエットの意外なご法度NG行為3つ

それ本当に空腹感？ダイエットの意外なご法度NG行為3つ

(2016年1月27日 WooRis（ウーリス）より) 世の中にはダイエット方法がたくさんあります。もちろん人によって、合う...

まさか…毎日体重計乗ってない？ダイエットの「正しい目標の立...

まさか…毎日体重計乗ってない？ダイエットの「正しい目標の立て方」2つ

(2016年1月13日 WooRis（ウーリス）より) さて新しい年も始まりました。今年はみなさんは何にチャレンジしますか？...