食事

【糖尿病改善】動脈硬化を防ぐ「酢生姜」の効果 中性脂肪値が...

【糖尿病改善】動脈硬化を防ぐ「酢生姜」の効果 中性脂肪値が1ヵ月で降下した！

ショウガを酢に漬け込んで作る「酢ショウガ」には、さまざまな健康効果が期待できます。私が特に注目するのが、血...

一晩寝かせたカレーも危険？ ウェルシュ菌食中毒とは

一晩寝かせたカレーも危険？ ウェルシュ菌食中毒とは

人に下痢症状を引き起こす、下痢原性毒素を産生する「ウェルシュ菌」。ウェルシュ菌が食べ物と一緒に口から体内に...

おいしく実現、減塩生活～高血圧に悩む人が厚労省の目標8％を...

おいしく実現、減塩生活～高血圧に悩む人が厚労省の目標8％を達成するには？

年齢を重ねると、結構な割合の人が降圧剤のお世話になっている。あなたの周りにもいるのではないだろうか。しかし...

ネタを冷凍しても寿司の味は落ちない

ネタを冷凍しても寿司の味は落ちない

寿司は、世界中で親しまれている日本の伝統的日本料理である。しかしながら、生魚を扱うことで、アニサキスといっ...

おにぎりは素手でにぎるのが一番？

おにぎりは素手でにぎるのが一番？

おにぎりは素手で握るのが一番、いやいや安全を考えれば手袋やラップを使うべきだ、という論争（？）がたびたび話...

おにぎりは発酵食？　素手でにぎることを勧める雑誌記事に驚...

おにぎりは発酵食？　素手でにぎることを勧める雑誌記事に驚いた

私の勤務する国立国際医療研究センターは、感染症の高度専門機関と位置付けられているナショナルセンターのため、...

仕事の能率が低いのは「食べ過ぎ」が原因かもしれない

仕事の能率が低いのは「食べ過ぎ」が原因かもしれない

「どんなに仕事が忙しいときでも、食事はきちんと取ります！」 　これは健康の面から考えて、とても良い習慣で...

果汁100％のフルーツジュースはヘルシーか？米国小児学会は「...

果汁100％のフルーツジュースはヘルシーか？米国小児学会は「乳児にジュースを与え...

スーパーやドラッグストアでは、「5カ月から」「1歳から」など表示された乳児・幼児用のジュースがよく売られてい...

「生野菜」と「温野菜」、結局どっちが健康にいいの？ 栄養士...

「生野菜」と「温野菜」、結局どっちが健康にいいの？ 栄養士が教える正しい野菜の...

最近では、食事の話をすると「野菜を食べよう！」というのが合言葉のようになっています。栄養相談などで患者様か...

医学的に証明された"百薬の長"になる酒量

医学的に証明された"百薬の長"になる酒量

救急の現場にいると、飲みすぎて急性アルコール中毒になった方や、飲酒後に転倒してけがをされた方が、救急車で搬...

食事中のカロリーを気にするのは時代遅れです

食事中のカロリーを気にするのは時代遅れです

女性医師に診てもらった患者の方が、男性医師に診てもらった患者より死亡率が低い――。 ２０１６年、こんな驚き...

小児生活習慣病対策を

小児生活習慣病対策を

東京都内の中学３年生の女子は毎日欠かさず、食後に便秘薬の酸化マグネシウムを飲んでいる。ネットではスタイルの...

体に悪い白砂糖はガンのエサ。慢性的な砂糖中毒でも簡単に白...

体に悪い白砂糖はガンのエサ。慢性的な砂糖中毒でも簡単に白砂糖断ちする方法。

白砂糖が体に良からぬ影響を及ぼすという情報は広まりつつありますね。 健康を意識されている方ならすでにキッチ...

高畑勲の映画『火垂るの墓』清太・節子の栄養失調～飽食の現...

高畑勲の映画『火垂るの墓』清太・節子の栄養失調～飽食の現代人は「新型栄養失調」

4月5日、アニメーション映画監督の高畑勲さんが都内の病院で死去した（享年82）。訃報を受けて『金曜ロードSHOW！...

烏龍茶を飲むと、糖尿病のリスクが高くなる!?

烏龍茶を飲むと、糖尿病のリスクが高くなる!?

「緑茶や烏龍茶はからだにいい」と感じている人は多いのではないでしょうか。驚きの結果が公表されていることはご...