健康・予防

「トイレのあと手を洗わない人は15.4%」の衝撃　医師の視点

「トイレのあと手を洗わない人は15.4%」の衝撃　医師の視点

急いでいる時や「あまり汚れていないだろう」という時などは、トイレの後でも手を洗わない人は実は多いのです。確...

カードゲーム「UNO」に色覚障害者向けのバージョン　米国で発売

カードゲーム「UNO」に色覚障害者向けのバージョン　米国で発売

カードゲーム「UNO」を販売する米玩具メーカーMattelが、色覚障害者向けの「UNO ColorADD」を発売しました。価格は...

ゲームで人は健康になるか！？ 最新論文「ポケモンGOは健康増...

ゲームで人は健康になるか！？ 最新論文「ポケモンGOは健康増進につながらない」

社会現象になったスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO」も、日本上陸から1年が経った。「レアポケモンが出る」と...

予防できる認知症、9つの要因＝英論文

予防できる認知症、9つの要因＝英論文

認知症の3件に1件は、生活習慣など生涯を通じて脳の健康のために意識的に行動することで予防できる――。英医学誌ラ...

高血圧になりやすい職業とは？

高血圧になりやすい職業とは？

【問題】2008年にスタートした特定健康診査・特定保健指導（いわゆるメタボ健診）のデータの蓄積により、仕事によ...

侮れない！ 認知症高齢者に多い「お口トラブル」

侮れない！ 認知症高齢者に多い「お口トラブル」

認知症になると、口の中にトラブルがあってもうまく伝えられない場合が多く、そのせいで食事ができなくなり、栄養...

理想のスクワット　膝曲げだけはNG　「股関節」意識

理想のスクワット　膝曲げだけはNG　「股関節」意識

スクワットは身体づくりの万能薬といえる運動だ。単純な動作だけに、自己流で取り組んで膝や腰を痛める人も多い。...

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

生活習慣は、一度固定されるとあまり考えることなく、無意識のうちに繰り返してしまいがち。しかし自分で意識して...

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

こんにちは、らくからちゃです 『誰か間違えて100万円くらい振り込んでくれてねえかなー』と思いながら預金口座...

喫煙や食生活など生活環境が影響／肺がん治療最前線

喫煙や食生活など生活環境が影響／肺がん治療最前線

多くのがんは遺伝しませんが、中には遺伝するがんもあります。乳がん、卵巣がん、大腸がんの一部やまれながんでは...

＜ビンジ飲酒＞むちゃ飲みでケガのリスク２５倍

＜ビンジ飲酒＞むちゃ飲みでケガのリスク２５倍

「ビンジ飲酒」と呼ばれるむちゃな飲み方をすると、転倒やけんかなどでけがをするケースが２５倍以上も多くなった...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマー...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマーは身体に悪い」説は本...

今年も暑い日が続く中、行政やメディアから熱中症に対する警戒が呼びかけられている。屋外よりも屋内で熱中症にか...

間違った歩き方と靴の選び方が不健康を招く

間違った歩き方と靴の選び方が不健康を招く

累計15万部突破のベストセラー文庫『百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる！』。30代からシニア層までじわじわ幅...

平均寿命男性８０・９８歳、女性８７・１４歳　男女とも過去...

平均寿命男性８０・９８歳、女性８７・１４歳　男女とも過去最高を更新

平成２８年の日本人の平均寿命は男性が８０・９８歳（前年８０・７５歳）、女性が８７・１４歳（同８６・９９歳）...

「蚊の天国」「ブン蚊都市」　蚊が多いといわれる県は

「蚊の天国」「ブン蚊都市」　蚊が多いといわれる県は

まとわりつく不快な羽音、血を吸って、赤黒く膨れたおなか……。今年も蚊の季節がやってきた。身近な場所に田んぼや...