健康・予防

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

歯の寿命を延ばす方法―カギは「生活習慣の改善」にあり！

生活習慣は、一度固定されるとあまり考えることなく、無意識のうちに繰り返してしまいがち。しかし自分で意識して...

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

普通の人の貯金はどれくらいあるのか

こんにちは、らくからちゃです 『誰か間違えて100万円くらい振り込んでくれてねえかなー』と思いながら預金口座...

喫煙や食生活など生活環境が影響／肺がん治療最前線

喫煙や食生活など生活環境が影響／肺がん治療最前線

多くのがんは遺伝しませんが、中には遺伝するがんもあります。乳がん、卵巣がん、大腸がんの一部やまれながんでは...

＜ビンジ飲酒＞むちゃ飲みでケガのリスク２５倍

＜ビンジ飲酒＞むちゃ飲みでケガのリスク２５倍

「ビンジ飲酒」と呼ばれるむちゃな飲み方をすると、転倒やけんかなどでけがをするケースが２５倍以上も多くなった...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマー...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマーは身体に悪い」説は本...

今年も暑い日が続く中、行政やメディアから熱中症に対する警戒が呼びかけられている。屋外よりも屋内で熱中症にか...

間違った歩き方と靴の選び方が不健康を招く

間違った歩き方と靴の選び方が不健康を招く

累計15万部突破のベストセラー文庫『百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる！』。30代からシニア層までじわじわ幅...

平均寿命男性８０・９８歳、女性８７・１４歳　男女とも過去...

平均寿命男性８０・９８歳、女性８７・１４歳　男女とも過去最高を更新

平成２８年の日本人の平均寿命は男性が８０・９８歳（前年８０・７５歳）、女性が８７・１４歳（同８６・９９歳）...

「蚊の天国」「ブン蚊都市」　蚊が多いといわれる県は

「蚊の天国」「ブン蚊都市」　蚊が多いといわれる県は

まとわりつく不快な羽音、血を吸って、赤黒く膨れたおなか……。今年も蚊の季節がやってきた。身近な場所に田んぼや...

カギは脂肪でなく姿勢！ 簡単エクサで“太鼓腹”を改善

カギは脂肪でなく姿勢！ 簡単エクサで“太鼓腹”を改善

まだまだ男盛りの中高年に容赦なく襲いかかる体の悩み。医者に相談する勇気も出ずに、1人でもんもんと悩む人も多い...

熱中症対策　夏の運動時、水は1回にゴクゴクと9口で

熱中症対策　夏の運動時、水は1回にゴクゴクと9口で

気温や湿度が上がり、熱中症が多発する季節になってきた。そこで環境省主催の「平成29年度熱中症対策シンポジウム...

平均寿命の地域差拡大…医師数・生活習慣、関連見えず

平均寿命の地域差拡大…医師数・生活習慣、関連見えず

平均寿命や健康寿命の都道府県格差が２０１５年までの２５年間で拡大したという研究結果を、東京大学や米ワシント...

5,000人以上を2年間調査してわかった、心と体の健康を害する...

5,000人以上を2年間調査してわかった、心と体の健康を害するある1つの習慣とは？

心も体も、健康でいたいですよね？ カリフォルニア大学サンディエゴ校とイェール大学の研究者が、そんなあなたにシ...

「子どものほうが蚊に刺されやすい」ウソ・ホント？

「子どものほうが蚊に刺されやすい」ウソ・ホント？

【問題】身近にも「蚊にたくさん刺される人」と「ほとんど刺されない人」がいます。よく「大人より子どものほうが...

親知らずが引き起こす最悪のシナリオとは？

親知らずが引き起こす最悪のシナリオとは？

奥歯の親知らずが腫れたが、少しの間我慢していたら、自然に治ってしまった。こんな経験をしたことはありませんか...

正露丸が虫歯の痛みにも効く理由

正露丸が虫歯の痛みにも効く理由

最近では少なくなってきましたが、昔から「歯が痛いから正露丸をつめてきました」「正露丸をつめたら痛みが軽減し...