花粉症の季節に重宝する、静かに「くしゃみ」をするコツ

病気・医療

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favicons?domain=www.lifehacker ライフハッカー[日本版] 2016.02.17 UPDATE

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(2015年3月1日 ライフハッカー[日本版]より) 小鳥たちがさえずり、花たちが顔をのぞかせる春がもうすぐやってきます。しかし、それは花粉症の季節到来でもあるのです。止まらないくしゃみに悩まされる人もいると思います。自分のくしゃみの音が大きいのを気にしている方も多いのではないでしょうか? しかし、もう心配いりません。ウォールストリートジャーナルが、音を立てずにくしゃみをする方法を紹介していました。

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近藤尚己

東京大学 大学院医学系研究科 健康教育・社会学分野 保健社会行動学分野 准教授 医師 社会疫学者

できることなら、ハクショーンと盛大にやってスッキリしたいところですが、そうもいかない時のお話。

コツは・・

厚手のハンカチで覆う
寸前で息を止める
同時にせきをする
歯を食いしばる
人差し指を鼻の根元に軽く押し当てる

ということだそうです。1つ目は確かに私も常用してます。かなり音量ダウンします。

他は・・・行き止めるとか食いしばるとか、嫌だなあ。盛大にしたいなあ。

一緒に咳をするって、どうやって?

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