ログイン
会員登録
運営からのお知らせ
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
あなたの睡眠満足度は平均以上？
- 1,436
- 2
- 0
QLife
2015.11.23 UPDATE
(2015年11月19日 QLifeより） なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、寝ても疲れが取れないなど、睡眠に関する悩みはさまざま。特にこれからの季節、足先が冷えて眠れないという悩みも出てきそうです。株式会社ドゥ・ハウスが実施した調査でも、睡眠不足と感じている人が多いことがわかりました。
坪谷透
東北大学大学院歯学研究科 助教、博士（医学）、医師
「あなたの睡眠満足度は平均以上？ 」ということですが、睡眠にたいする主観的な点数を他人と比較してもしょうがないと思います（苦笑）
こんなタイトルの記事をクリックして読む時間がれば、その分寝るか、家族など大切な人と話をする時間をとるべきですよね（と自戒の念も込めて・・・）。
- 2件
- /
- 専門家のいいね！1件
この記事へのコメント
この記事の関連キーワード
この記事と関連する記事
「総合評価」に関して
HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が３つの視点から評価をしています。
テーマの面白さ
新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか？
データの信頼性
根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか？
誤解されない表現
事実解釈や結論に無理はないか（特に効果を過大解釈していないか）？
詳しく知りたい場合はこちら >
アクセスランキング
