ヤバ…気が散って何も出来ないよ~!って時に「集中力を高める」飲み物4つ

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favicons?domain=wooris WooRis(ウーリス) 2015.09.03 UPDATE

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(2015年9月2日 WooRis(ウーリス)より) 仕事中や家事をしているときなど、誰にでも「ああ、今日はどうしても集中できない……」という日はあるものです。 そんなときは、もしかしたら心も頭もお疲れかもしれません。ちょっとひと休みして、集中力が高まるという美味しいドリンクでも飲んでみてはいかがでしょうか? そこで今回は、海外の健康情報サイト『Prevention』の記事を参考に、そんなドリンク4種をご紹介しましょう!

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村山洋史

東京大学高齢社会総合研究機構 特任講師 看護師・保健師 博士(保健学)

最近頻繁に宣伝しているエナジードリンクの『〇〇』(←漢字二文字でそのままの言葉。。。)が入っているのかと思ったら、意外にオーソドックスな4つでした。

その瞬間の気分ややる気のなさを打ち切るには、好きな飲み物を飲んだり、一旦中断して違うことをして気分転換するのが一番ですね。そういう意味では、コーヒーやお茶は、その効能だけでなく、飲み物を準備するという作業自体が気分転換になるのかもしれません。

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この記事へのコメント

  • なるほど!飲み物を飲むことじゃなくて、一休みすることなんですね!

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  • 香りで、
    気分も変わりますよね

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    1

  • >飲み物を準備するという作業自体が気分転換になるのかも

    インスタントじゃなくて、急須でお茶を煎れようかなと思います。。。

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