ショック!ダイエットサプリの「哀しい真実」 | サプリ飲み過ぎライターが聞く!「これ」を食べればサプリはいらない

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favicons?domain=toyokeizai 東洋経済オンライン 2015.09.01 UPDATE

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(2015年08月28日 東洋経済オンラインより) 「サプリメントは飲めば飲むほど不健康になる」――2013年に出版した拙著『サプリメントの正体』がおかげさまでベストセラーとなり、このたび、第2弾の『「これ」を食べればサプリはいらない』を刊行しました。 前著ではサプリメントのずさんな製造現場、大量に使われる添加物、その一方で、有効成分はほんのちょっぴり……といった衝撃の実態を明らかにしましたが、新刊では、さらにそれをわかりやすく解説しました。

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坪谷透

東北大学大学院歯学研究科 助教、博士(医学)、医師

基本的にはサプリメントは不要だと思います。

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この記事へのコメント

  • サプリばかり飲む父に、サプリを控えるよう言いたいのですが、説得力ある言い方ができません。何と言ったら一番いいんでしょうか? CMなどの影響で本当に信じてしまっていて、食事より大切みたいに思っています。

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