運動不足、タバコ、肥満がもたらす悲しい末路 後悔しない「体のメンテナンス」【2】腰ヘルニア

健康・予防

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favicons?domain=president PRESIDENT Online 2015.05.28 UPDATE

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(2013年10月14日 PRESIDENT Onlineより) 日本人の身体の悩みランキングで上位を占めるのは「腰痛」である。とくに年を重ねるとともにその割合は高くなる。腰痛は、様々な原因で生じるが、原因がわかるものは少なく、原因が特定できないいわゆる「慢性の腰痛症」のほうが多く、80%を超える。

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田淵貴大

大阪国際がんセンターがん対策センター 疫学統計部 副部長 医師 博士(医学)

運動やストレッチも大切ですが、禁煙もおすすめです!記事では「腰痛のある人には、まず禁煙することを勧める」と書かれていますが、タバコの害が広範にわたることと禁煙のメリットがとても大きいことを考慮して、「すべての人に、禁煙することを勧める」としたいところです。この記事が禁煙のひとつのきっかけになることを期待しています!

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