意外と多かった!ペットが原因で睡眠不足になるケース

睡眠

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favicons?domain=www.lifehacker ライフハッカー[日本版] 2015.05.18 UPDATE

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(2015年5月15日 ライフハッカー[日本版]より) 睡眠不足になる原因は、自分の行動の結果だけではありません。「ペット」が原因で睡眠不足になることもあるのです。ペット&ファミリー少額短期保険株式会社が、犬または猫を飼っている20~80代の男女1,000人を対象に行った調査によると、約250人(4人に1人程度)がペットが原因で睡眠不足になった経験があると回答しています。以下、睡眠専門メディア「Fuminners(フミナーズ)」の記事より、詳細をお伝えします

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安藤絵美子

東京大学大学院 精神保健学分野 博士課程 Harvard T. H. Chan School of Public Health

ペット飼育は人の健康にもいい…という研究がある一方で「この子さえいればいい」とペットに傾倒しすぎるあまり、社会から孤立化して結果的に健康を害しているかも…という研究もあるみたいです。ずっと一緒に暮らしていくためには、お互いの生活空間や時間、飼い主とペットとしての節度ある距離感が大事なようです。
私は可愛さあまってついつい愛犬におやつをあげてしまうのですが、そろそろ彼女も体重の気になるお年頃。適度な距離感はイヌの健康にとってもよいのかもしれませんね。

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