あなたのランニングシューズ、本当に合ってますか?: 有森裕子の「Coolランニング」

スポーツ

  • 1,587
  • 2
  • 0

favicons?domain=gooday.nikkei.co 日経Gooday(グッデイ) 2015.04.24 UPDATE

1429598135MihlzRXFqA

(2014年12月1日 日経Gooday(グッデイ)より) 東京マラソンの人気などを背景に、ランニング人口は2080万人に増加し、各種スポーツの中でも高い関心を集めています。特に20~40代の男性の参加が多い一方で、アスリートのような走りを性急に求めすぎた結果、故障をしてしまう人も少なくありません。そんな状況に危機感を抱くのは、五輪マラソンメダリストの有森裕子さん。トップアスリートならではの深いランニング知識を基に、楽しく長く走り続けるためのコツをお届けします。

記事全文を読む

1427682568bdac8173bccfdf9e21f4a0cc8fa506d3

中田由夫

筑波大学 体育系 准教授 博士(体育科学)

ランニングシューズは軽ければ軽いほど良い、って考えている人は多いかもしれませんね。有森さんの非常に分かりやすい解説記事ですので、是非、読んでみてください。合わせて注意していただきたいのは靴の履き方と靴紐のしめ方。せっかく足に靴を合わせても、かかとをつぶしたり、紐がゆるゆるでは意味がありません。かかとを靴に合わせて、しっかりと靴紐をしめてくださいね!

  • 2
  • /
  • 専門家のいいね!0
  • 1429131345XR5ivW3dIQ
  • 1426731572747f405f9a05b1b91ff104cbf3c4de04

この記事へのコメント

コメントする

この記事の関連キーワード

この記事と関連する記事

会員登録が必要です

すでに登録済みの方はこちら

ログイン

まだ会員になっていない方はこちら

ユーザ登録

「総合評価」に関して

HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。

テーマの面白さ

新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか?

データの信頼性

根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか?

誤解されない表現

事実解釈や結論に無理はないか(特に効果を過大解釈していないか)?

詳しく知りたい場合はこちら >

コメント編集(管理者用)

コメントを削除

キャンセル

Facebook連携


閉じる

このコメントに関する
問題の内容を選択してください





送信

送信完了

閉じる

コメント編集

会員登録が必要です