「痛風」の6つの原因、ビール&魚卵より要注意の意外な食べ物は?

食事

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favicons?domain=diamond ダイヤモンド・オンライン 2019.05.25 UPDATE

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中高年男性を悩ませる「痛風」。全国には予備軍を含めると1000万人も痛風患者がいるといわれています。「ぜいたく病」なんていわれたりもしますが、生活習慣が大きく関わる病気の1つです。  痛風予備軍にならないためには、どんな食べ物に気を付ければいいのでしょうか。そもそも痛風とは何か、そして意外と知らない痛風の大きな原因など、今回は痛風について詳しくお話しします。

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松下綾

薬剤師 医科学修士

痛風や高尿酸血症に悩むおじさまたちのあるある勘違いが書かれています。
「ビールは痛風によくないから、ハイボールにするよ」と口にするのを聞いたことがありませんか。記事にもあるように、これは大きな間違いです。確かにビールには、それ自体にプリン体が含まれているからよくないのですが、だからと言ってプリン体の少ないお酒を飲んでいれば大丈夫!…というわけではありません。
アルコール自体が尿酸の産生を促進しますから、アルコールを控えることが最も重要です。最近では「プリン体ゼロ」を謳った缶酎ハイなども多く見かけますが、たとえプリン体ゼロでもアルコールですので、プリン体の産生は促進されてしまうことは覚えておくとよいでしょう。

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