生理痛が悪化するかも…生理中に食べてはいけない物

食事

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favicons?domain=headlines.yahoo.co Yahoo! ニュース 2018.02.01 UPDATE

◆生理痛の原因……まだ明らかになっていない部分も 毎月起こる生理(医学的に正しくは「月経」「月経痛」ですが、一般的に「生理」と呼ばれることが多いため、以下「生理」「生理痛」と表記します)。生理前後の不調や生理痛などは、多くの女性が経験したことがあると思いますが、生理痛が起こる仕組みを説明できる方は少ないのではないでしょうか? 実は生理痛のメカニズムはまだ明らかになっていません。生活習慣と関連しているという説もありますし、女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの不足や過剰、ビタミンB群の欠乏症など、諸説あります。

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雨宮 愛理

医師 公衆衛生学修士

食べてはいけない食品としていろいろあげられていますが、生理痛の原因が”諸説ある”なか、ここまで断言してもいいのでしょうか?

この記事の参考文献となっている「齋藤千賀子, & 西脇美春. (2005). 月経パターンと月経時の不快症状及び対処行動との関係. 山形保健医療研究, 8, 53-63.」を読みましたが、食事の詳しい内容については調査されていません。

食事の内容についても根拠となる文献を記載するほうが好ましいです。

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