今日から始められる「口臭」のカンタン予防法

健康・予防

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favicons?domain=toyokeizai 東洋経済オンライン 2017.01.29 UPDATE

毎日3回歯磨きしているのに、口が臭いと言われる」と、口臭で悩んでいる人は多くいます。まして気になる異性からこんなことを言われたりしたら、ショックで立ち直れませんよね。 これは、ちゃんと歯を磨いたつもりでも、口臭の原因となる歯周病菌が口の中に残っているためです。たとえ毎日3回しっかり歯を磨いたとしても、口が臭う人はいます。なぜなら口臭の原因となる菌は、歯だけではなく歯茎や舌にも生息しているからです。意外な盲点があるのですね。

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雨宮 愛理

医師 公衆衛生学修士

口臭がなくなるとして、指で歯茎の裏表をマッサージすることを勧める記事です。

この記事には、「この方法を実践した患者さんはみな『口臭がなくなりました』…(略)と喜んでいます。」とあります。

指で歯茎をマッサージしたとしたら、そのままでは指の味が残りそうなので、おそらく口の中をゆすぎますね。マッサージするくらいなので、その前に歯ブラシもしていそうです。

口臭を予防できたのは、マッサージのお蔭かはわかりませんね。マッサージの効果も、ひとつのクリニックの患者さんの意見だけでは確かめられません。

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