パソコン・スマホで酷使しているあなたの目は大丈夫?

リフレッシュ

  • 975
  • 4
  • 0

favicons?domain=wol.nikkeibp.co 日経ウーマンオンライン 2015.05.07 UPDATE

1427102610PL4iwnnvZO

(2015年3月20日 日経ウーマンオンラインより)長時間パソコンやスマホを使っている人は、首や肩も凝りがちだが、「首や肩の血流が悪くなると、目の周辺に十分な血液が行き渡らなくなり、目の疲れがたまりやすくなる」と龍村さん。首や肩も動かしながら目を回せば、目、首、肩の疲れが一気に取れ、“一石三鳥”だ。

記事全文を読む

142735085000caa3fbdf789c1202e7a082a746ac31

村山洋史

東京大学高齢社会総合研究機構 特任講師 看護師・保健師 博士(保健学)

私もパソコンに向かいすぎると、肩→首→目→頭の順に凝ったり痛くなってきます。分かりやすいです(笑)。痛くなる前に何とかすればいいのですが。。。何事も予防が大事です!

  • 4
  • /
  • 専門家のいいね!1
  • 1427682568bdac8173bccfdf9e21f4a0cc8fa506d3
  • usericon_noimage
  • usericon_noimage
  • 1426731572747f405f9a05b1b91ff104cbf3c4de04

この記事へのコメント

コメントする

この記事の関連キーワード

この記事と関連する記事

会員登録が必要です

すでに登録済みの方はこちら

ログイン

まだ会員になっていない方はこちら

ユーザ登録

「総合評価」に関して

HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。

テーマの面白さ

新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか?

データの信頼性

根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか?

誤解されない表現

事実解釈や結論に無理はないか(特に効果を過大解釈していないか)?

詳しく知りたい場合はこちら >

コメント編集(管理者用)

コメントを削除

キャンセル

Facebook連携


閉じる

このコメントに関する
問題の内容を選択してください





送信

送信完了

閉じる

コメント編集

会員登録が必要です