ログイン
会員登録
運営からのお知らせ
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
- HOME
- 6.5時間ｖｓ7～9時間 日米の推奨睡眠時間
6.5時間ｖｓ7～9時間 日米の推奨睡眠時間
- 677
- 2
- 0
ダイヤモンド・オンライン
2015.03.24 UPDATE
（2015年03月13日ダイヤモンド・オンラインより）春眠、暁を覚えず。というが、残業続きで睡眠時間の確保すら難しい年度末に言われても「どこの話？」と聞き返したくなる。 先月、睡眠と健康に関する提言を行っている米国立睡眠財団（ＮＳＦ）から、新生児～高齢者の各年齢層別、推奨睡眠時間が報告された。
村山洋史
東京大学高齢社会総合研究機構 特任講師 看護師・保健師 博士(保健学)
この日米の違いは、やはり「寝る間を惜しんで仕事する」ことを美徳としてきた日本の風土が影響しているんでしょうか？興味深いですね。
- 2件
- /
- 専門家のいいね！1件
この記事へのコメント
この記事の関連キーワード
この記事と関連する記事
「総合評価」に関して
HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が３つの視点から評価をしています。
テーマの面白さ
新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか？
データの信頼性
根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか？
誤解されない表現
事実解釈や結論に無理はないか（特に効果を過大解釈していないか）？
詳しく知りたい場合はこちら >
アクセスランキング
