「なんでもっと落ち着いてやらなかったんだ」の裏側にある時間圧の影響(羽田野健)

メンタル

  • 1,408
  • 3
  • 0

favicons?domain=bylines.news.yahoo.co Yahoo!ニュース 2016.05.10 UPDATE

「なんでもっと落ち着いてやらなかったんだ」 仕事を任せた相手が焦って失敗をしたようなとき、こういったことを感じるものです。 なぜ落ち着いてやれないかは色々理由があるでしょうが、その一つに、「時間圧」というものが影響があります。 時間は仕事や生活につきもので、締め切りや納期などの形をとり、まるでアクションゲームの強制スクロールのように私たちに迫ってきます。そうしたスクロールに追われながら、何をするか決めたり、行動したりします。

記事全文を読む

1429007538dc08dd2db76c40ca5766ac8c1961d0af

奥原剛

大学病院医療情報ネットワーク研究センター 東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野 特任助教 MPH(公衆衛生専門職)

みかんを食べ過ぎてお腹が苦しくなる「みかん圧」や、実家住まいの人は「オカン圧」が有名ですが、オカン圧と並んでプレッシャーが強いのが、時間が迫って焦る「時間圧」です。

「時間圧」の影響を下げるには、目的の仕事を終えるのに必要な時間を計算し、「時間のメニュー」を使って時間を割り当てるとよい、と記事は書いています。作家だと、1時間で書く量を決めていて、正確にその量をこなしていくという話を聞きますね。見習いたいです。

  • 3
  • /
  • 専門家のいいね!2
  • 1437467966ae49bd8bd6234b413a1bf3949e6d4fe4
  • 1462054317f325d6386d012f89d666629969d09d78
  • usericon_noimage

この記事へのコメント

コメントする

この記事の関連キーワード

会員登録が必要です

すでに登録済みの方はこちら

ログイン

まだ会員になっていない方はこちら

ユーザ登録

「総合評価」に関して

HEALTH NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。

テーマの面白さ

新規性や注目度、有用性などが高く、テーマが面白いといえるか?

データの信頼性

根拠となっている研究やその他の情報がどれだけ信頼できるか?

誤解されない表現

事実解釈や結論に無理はないか(特に効果を過大解釈していないか)?

詳しく知りたい場合はこちら >

コメント編集(管理者用)

コメントを削除

キャンセル

Facebook連携


閉じる

このコメントに関する
問題の内容を選択してください





送信

送信完了

閉じる

コメント編集

会員登録が必要です