まずはボディタッチから、夫婦カウンセラー直伝「脱セックスレス」の秘訣3つ

メンタル

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favicons?domain=wooris WooRis(ウーリス)WooRis(ウーリス) 2016.04.06 UPDATE

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先日の総務省の発表によると、5年前に比べて日本の人口が減少傾向にあるそうです。このことからも、少子化が深刻な問題であることが伺えますよね。 今、日本人の既婚者の約半数はセックスレスといわれ、セックスレスは少子化の一因になりかねません。ですが、セックスレスはデリケートな夫婦問題ですから、知らない顔をしてしまう夫婦も多いでしょう。 3ヶ月以上セックスがない夫婦は立派な“レス”です。

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安藤絵美子

国立がん研究センター 社会と健康研究センター 検診研究部 特任研究員. 博士(保健学), 公衆衛生学修士

セックスレス解消法として、
1)まずはボディタッチ
2)下の名前で呼び合う
3)旅先など環境を変えてみる
の3点を勧めている記事です。

ところで、日本の夫婦ではセックスレスの頻度が高いと言われていますが、
マスメディアなどで取り上げられる数値の出所はどうなっているのか気になってすこし調べてみました。
一般社団法人日本家族計画協会が2年に1度行っている「男女の生活と意識に関する調査」がもとになっているようです。
最新の調査は2014年9月に実施されたもので、これによると、調査に回答した婚姻関係にある男女のうち、1か月以上セックスのないいわゆるセックスレスにあるカップルは、44.6%とのことです。

この調査、全国の市区町村を対象に、調査対象者の特徴にかたよりがないようにと「層化二段階無作為抽出法」が主にとられています。調査対象者を選び出すのにバイアスをできるだけ少なくし、より正確な結果を得る方法がきちんととられているのにまず驚きいました。しかも、性生活や性への意識という、なかなか答えにくいことを調査するという難しさがあります。回答率は42.4%で決して低くないかもしれませんが、貴重な調査だと思います。
http://www.jase.faje.or.jp/jigyo/journal/seikyoiku_journal_201504.pdf

メンタルヘルスの視点からは、セックスレスの原因ともなる性欲の低下は、うつ病などの気分障害や仕事のストレス、疲労などが関連している可能性があります。食欲や趣味、家事の様子なども合わせて観察してみるといいかもしれません。

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