「健康意識が高い人」でも朝食抜き派は4割

食事

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favicons?domain=wol.nikkeibp.co 日経ウーマンオンライン 2016.03.11 UPDATE

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オンラインリサーチサービス「アイリサーチ」を運営するネオマーケティングは、ビジネスパーソンの朝食事情に関する調査結果を発表しました。それによると、健康意識が高く、朝食は大事だと思っているビジネスパーソンでも、約4割は朝食を毎日摂れていないようです。

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佐々木 由樹

管理栄養士 健康運動指導士 MPH(公衆衛生学修士)

毎食「バランスの良い食事を摂りましょう!」と言ってしまっている専門職は、
このような結果を見ると、現実とのギャップを感じるのではないかな!?

まずは、単品でもいいから何か食べること。
次に、飲み物を追加してみる。
それができたら、おかずを一品足してみる。

このように、少しずつ、健康的な食事に近づけてほしいです!

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